Чому не можна їсти перед телевізором? – відповідь фахівців

Найкраще вживати їжу в компанії за столом разом з друзями або родичами. Обіди та вечері за телевізором, встановили вчені, відволікають людей від самої їжі і провокують переїдання.

Близько 43% усіх людей, згідно з даними опитування, їдять перед телевізором. Лише 30% не включають ніяких розважальних телевізійних і радіопередач під час прийому їжі.

Вчені встановили, що вечері за телевізором досить часто складаються з шкідливих продуктів. А наявність відволікаючого чинника не дає людям правильно оцінити, скільки вони за один прийом з’їли їжі.

Так і з’являються проблеми із зайвою вагою. Якщо переїдати протягом одного місяця, зайві кілограми не змусять себе чекати. Систематичне переїдання в свою чергу веде до цукрового діабету і проблем з серцево-судинною системою.

Джерело