Ученые заявили о страшной опасности, которую несет в себе нехватка сна

​Группа ученых из Германии и Швеции пришла к выводу, что недосып может спровоцировать развитие у человека сахарного диабета и ожирения. Нехватка сна негативно сказывается на микрофлоре кишечника, утверждают специалисты.

ученые, ожирение, диабет, эксперимент, сон, недосып, кишечник, здоровье

Какая будет погода в ноябре?

Смотрите актуальный прогноз погоды прямо в поиске Яндекса. Просто и быстро.

yandex.ua

Это в свою очередь и провоцирует проблемы со здоровьем и различные болезни, передает "Российский Диалог".

Чтобы прийти к такому выводу, ученые провели эксперимент с участием полностью здоровых мужчин. Им пришлось спать по 4 часа сутки вместо привычных 8. Эксперимент длился всего два дня, но даже за это время ученые зафиксировали в организме испытуемых значительные изменения состава микробов в кишечнике.

Следующая задача ученых – выяснить, каким именно образом меняется микрофлора кишечника в случае нехватки сна. Также специалисты хотят выработать механизм, который позволит восстановить баланс в организме.

Ранее сообщалось об удивительном открытии британских ученых. Они установили, что начальная школа способна вызвать у детей ожирение. Это связано с тем, что у школьников появляется большая доступность вредных продуктов.

Джерело