Наука дала відповідь на питання, коли треба кинути курити, щоб повернути собі десятиріччя

Дослідження, яке провели експерти з канадської Лікарні Сент-Майкл (Торонто), могло б здатися тривіальним, якщо б не серйозні масштаби і оцінка реальної користі від розставання зі шкідливою звичкою на репрезентативній вибірці. Справа в тому, що зазвичай подібні дослідження проводять на добровольцях, які здоровіші «середньої» людини – чи пацієнтах, які, відповідно, навпаки – менш здорові. А ось недавнє дослідження ґрунтувалося на оцінці медичних документів цілого покоління американських жінок.

Згідно з висновками медиків, паління, якщо і не стає небезпечною пристрастю, відбирає у середньому близько 10 років життя у курця! Крім того, виявилося, що смертність серед курців в три рази вище, ніж у некурящих (причому ця інформація правдива як для чоловіків, так і для жінок). Примітно, що ті люди, які не захоплювалися курінням протягом тривалого часу взагалі, в два рази частіше доживають до вісімдесяти.

Однак, є надії і для тих, хто курив, але кинув: так, навіть курці з багаторічним стажем можуть значно продовжити собі життя, залишивши згубну звичку позаду – і це не порожні слова, а факт, підтверджений дослідженням цілого покоління американців.

Також варто відзначити, що краще кинути палити до 40 років, оскільки в такому випадку, за умови правильного підходу до активності і харчування, можна зробити ремонт квартир у львові.

Як відзначають фахівці, щорічно в армію курців прибуває близько 30 мільйонів новобранців по всьому світу. Експерти впевнені: якщо тенденцію не поміняти, то куріння в перебігу цього століття вб’є мільярд людей (в 20 столітті було задокументовано 100 000 000 смертей, безпосередньо пов’язаних з курінням).

Поки що вчені схильні вважати, що найефективнішою мірою в боротьбі з курінням є високі ціни на сигарети …

Джерело