Цей продукт визнано найнебезпечнішим

Медики з Австралії після проведених досліджень зробили висновок, що найнебезпечнішим продуктом харчування є сіль, повідомляє newsyou.info

Дослідники провели кілька експериментів, вираховуючи кількість солі в продуктах харчування. У підсумку вони зробили висновок, що сіль піднімає тиск, викликає гіпертонію, інсульт і серцеві напади.

Багато людей недооцінюють шкоду солі, незважаючи на те, що саме вона діє на судини миттєво. Дослідник Касі Дікінсон заявила, що вживання солі розширює судини мінімум на дві години, що призводить до розвитку хвороб судин і серця. Навіть 3,8 грама солі на день достатньо для негативного впливу на організм.

Між тим, для багатьох денна норма солі становить 8-12 грамів, що практично вбиває організм. Тому вчені рекомендують вживати якомога менше солі, зводячи її кількість до необхідного мінімуму. Безпечною визнано дозу у 3 грами солі на день.

Джерело